Y2S - Yoga
 
Sport yoga Y2S                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Le Le Yoga et le Sport sont intimement liés:
 
 
 
LA RESPIRATION.
 
Le yoga permet d'avoir conscience de votre souffle,
de le canaliser et ainsi de le maîtriser pour réduire les
pulsations cardiaques et permettre une bonne
oxygénation de l'ensemble du corps physique.
 
 
 
LE MENTAL.
 
Un Mental fort, volontaire, est un atout lors des
épreuves sportives. 
 
Il n'y a aucun doute, les méthodes de relaxation
profonde et de visualisation seront une préparation
infaillible pour vos engagements sportifs et
professionnels.Le stress compétitif sera atténué.
 
 
Yoga Sport Y2S
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LE PHYSIQUE.
 
Avec l'aide de techniques de respiration appropriées,
les postures de yoga augmentent votre souplesse,
fortifient vos muscles, améliorent votre port et
votre équilibre, optimisent votre rendement
cardiovasculaire.
 
 
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Pour en savoir + sur le Yoga en général, les différents Yogas, le Sport,
 
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 Notre crédo sera de vous révéler toutes les merveilles
du Yoga, nous sommes impatients de vous rencontrer
afin de vous éveiller aux ressources insoupçonnées
de votre être.
 
Yoga Sport Y2S
                                                                
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